Zaručená dieta – konečně je zde definitivní řešení na nadváhu:
Proč hledáte zaručenou dietu?
Nejspíš abyste měli jistotu, že za svou námahu opravdu dostanete odměnu – úbytek váhy.
Určitě byste nešli do zaměstnání, kdybyste neměli jistotu, že za svou práci dostanete zaplaceno.
Stejně tak musíte najít dietu, díky které zaručeně zhubnete. Zde je příklad diety, o které se mnoho lidí domnívá, že jde o „zaručenou dietu“:
Zónová dieta
Tato dieta doporučuje změnit složení stravy tak, aby obsahovala 30 % bílkovin, 30 % tuku a 40 % sacharidů. V praxi to znamená omezit pečivo, těstoviny, brambory, rýži a sladké.
Naopak zvýšit příjem masa, mléčných potravin, luštěnin a zeleniny.
Ale zhubne opravdu každý?
Znám případ, kdy člověk přísně dodržoval zónovou dietu, ale přesto nezhubnul.
Jak je to možné?
Protože se později zjistilo, že trpěl na zpomalený metabolismus a proto mu ani zónová dieta nepomohla. A nepomohly by mu pravděpodobně ani hubnoucí čaje nebo zlatá vejce na hubnutí (prášky adipex retard).
Stejně tak existují další rádoby “zaručené diety“, například atkinsonova dieta, ovocná dieta nebo banánová dieta.
Nehledě na to, jak chytře je dieta vymyšlená, stále zůstává jeden malý problém: pokud člověk trpí na skrytou příčinu nadváhy – jako můj známý, který měl zpomalený metabolismus, každá dieta může selhat.
Navíc na každého člověka bude fungovat lépe jiná dieta – protože každý má trochu jiný zdravotní stav, trochu jiné návyky při stravování a trochu jiný způsob života.
Jaká je tedy zaručená dieta? Co je tím definitivním řešením nadváhy?
Je to velmi prosté. Když má člověk angínu, jde za odborníkem (za doktorem) a ten mu individuálně doporučí ten nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak se angíny zbavit. Kdyby se však člověk snažil najít nějaké univerzální řešení na angínu, asi by se jen tak neuzdravil.
Stejné je to u hubnutí – když navštívíte odborníka (výživového poradce), on Vám na míru sestaví takovou dietu, která Vám umožní co nejrychleji a nejsnadněji zhubnout.
Pro více informací o možnosti hubnutí s výživovým poradcem klikněte na ikonu níže:
